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Cleanne Lima - Nutrição Clínica e Esportiva

29/12/2016 12:26

Castelo do Piauí e região contará com blog de notícias sobre Nutrição Clínica e esportiva

O blog tem como administradora a Nutricionista Cleanne Lima, que a quatro anos trabalha na área de atendimento Clínico.

O principal objetivo do blog é transmitir a população, matérias sobre a importância da boa alimentação em diversas fases da vida como nutrição na gestação, infância, adolescência, adulto e idoso aliada a atividade física.


Segundo a nutricionista a escolha por uma alimentação saudável pode melhorar e muito a nossa vida. Estudos indicam que um cardápio balanceado pode prevenir doenças e até mesmo servir como tratamento dos mais variados tipos de enfermidades, quando aliados a atividade física.


Cada fase da vida necessita de uma demanda energética e nutricional diferente. Na infância, quando ocorre a formação e o crescimento, uma alimentação balanceada é essencial para o organismo. Qualquer deficiência, por mínima que seja, pode afetar gravemente o desenvolvimento da criança. Ela deve receber desde cedo orientação para uma alimentação adequada. O consumo de guloseimas e alimentos de baixo valor nutricional não deve ser estimulado. 


Na adolescência não é diferente. Nesta etapa da vida, as necessidades nutricionais são grandes e por isso é muito importante manter uma alimentação equilibrada. Essa fase tem um fator agravante para a nutrição. Os adolescentes desejam ter corpos esbeltos e para conseguir alcançar a magreza muitas vezes fazem dietas absurdas, sem o acompanhamento de um profissional. Essa busca pelo corpo magro associada às deficiências causadas pela falta de nutrição adequada pode desenvolver severas patologias e transtornos alimentares como bulimia e anorexia.
 Já a etapa adulta é mais uma manutenção. Se a pessoa teve uma boa base alimentar, não terá problemas nesta fase. Agora, se ela traz um histórico de alimentação inadequada, a reeducação alimentar pode auxiliar na busca do organismo saudável.
 
Na fase idosa, a nutrição também pode auxiliar na proteção contra doenças e no tratamento de algumas patologias.  À medida que a pessoa envelhece, suas necessidades energéticas diminuem, mas a dependência de nutrientes aumenta. Assim, nesta etapa, valoriza-se a ingestão de alimentos com alto valor nutricional.

A Nutricionista atende em Castelo do Piauí terça e quinta à tarde e sábado duas vezes no mês. Em São Miguel do Tapuio toda sexta e Buriti dos Montes dois sábados por mês. As três cidades contam com a disposição de alimentação e suplementação natural.


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